Consejos para caminatas en montaña

Una serie de recomendaciones a tener en cuenta para disfrutar de la excursión sin contratiempos.

Emprender una caminata por senderos de montaña requiere de algunas recomendaciones a tener en cuenta para no sufrir imprevistos y así poder disfrutar de la excursión sin contratiempos.

A menudo incursionar un camino requiere algo más que capacidad física. Conviene entonces tomar nota para que el desafío no se convierta en una pesadilla.

Aquí van algunos tips y sugerencias:

-Salí temprano para disfrutar con mayor tranquilidad y sin apremio de las bondades que ofrece el paisaje.

-No te alejes de tus planes.

-Llevá un teléfono con carga y crédito y descargá además una app con GPS. Esto por un lado te ayuda en caso de algún inconveniente físico o por si te perdes en el camino.

-Andá acompañado y siempre respetando el sendero para no sufrir ninguna torcedura de tobillo que te impida continuar.

-Elegí  calzado cómodo evitando zapatillas nuevas que pueden producir ampollas dificultando el traslado.

-Si van con chicos tener en cuenta que se cansan y deshidratan más, tienen más calor y frío. Llevar agua, frutas (banana), y respetar los descansos más aún en ascensos.

-Si se te cruza alguien desorientado ayudalo, te puede suceder lo mismo y vas a necesitar del otro.

-Llevá protector solar, campera de lluvia y un gorro con visera. Además no olvide una botella de jugo y algo de comida, más si la excursión es larga.

-Si vas en grupo dejar que el más lento vaya adelante.

-No  lleves animales domésticos porque espanta a los autóctonos

-Recordá que solo se puede hacer fuego en los lugares habitados.

-No tires, entierres, ni quemes basura. Traela con vos y depositala en los contendores dispuestos en la ciudad.

-Y los más importante: registrate y avisa siempre a alguien a donde y con quien vas.

Parece mucho, pero se trata de  prestar atención y  tomar recaudos para disfrutar del día tal lo planificaste.

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